Das Rezept, das Zitrone und Lorbeerblatt kombiniert
Um einer schlechten Verdauung während der Feiertage entgegenzuwirken, bereiten viele Menschen ein Rezept zu, bei dem sie einfach Zitrone kochen.
Bei dem Rezept handelt es sich um Kräutertee mit Zitrone und Lorbeerblatt, ein Getränk, das einfach zuzubereiten ist und gesundheitsfördernde Eigenschaften hat.
Zitrone ist eine Quelle für Vitamin C, das das Immunsystem stärkt, und enthält außerdem Antioxidantien, die dabei helfen, die Körperzellen vor Schäden durch freie Radikale zu schützen.
Lorbeerblätter wiederum sind reich an Flavonoiden, natürlichen Substanzen mit antioxidativen Eigenschaften, und haben außerdem verdauungsfördernde und verdauungsfördernde Eigenschaften, die zur Linderung von Magen-Darm-Beschwerden beitragen.
Für die Zubereitung dieses Kräutertees benötigen Sie 400 ml Wasser, 4 Lorbeerblätter und Zitronenschale. Nachdem Sie die Zitrone gewaschen und die Schale entfernt haben, geben Sie sie mit dem Wasser und den Lorbeerblättern in einen Topf und bringen Sie die Mischung zum Kochen.
Schalten Sie den Herd aus, decken Sie die Pfanne mit einem Deckel ab und lassen Sie den Sud weitere 10 Minuten ziehen. Anschließend den Kräutertee durch ein Sieb filtern und in eine Tasse gießen. Wenn Sie möchten, können Sie das Getränk mit etwas Zucker oder Honig süßen. Wenn Sie keine Lorbeerblätter haben, können Sie diese durch Minze- oder Salbeiblätter ersetzen.
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